03/06/2019

TERRITORY OF YOGA WORLDVIEW Vol.6: Александра Олейник

Чем больше бесед мы проводим с нашими героинями в рамках проекта Worldview, тем становится яснее, что помимо интереса к йоге, их всех объединяет красота, успешность и неисчерпаемый оптимизм.

Новая порция абсолютного вдохновения — Александра Олейник, счастливая мама двоих детей и основательница благотворительного фонда “Большое сердце”, который занимается помощью больным детям, и курирует лучший в Украине приют для собак.

1) Какое место в вашей жизни занимает йога? Как дано практикуете?

Не могу сказать, что постоянна в своих занятиях йогой, но мне очень нравится философия йоги и я, правда, восхищаюсь теми людьми, для кого это неотъемлемая часть жизни. Сама же я чередую разные занятия с тренером.

2) Практика — с чего начать (особенно если есть сомнения)?

Если говорить о спорте в целом, то начать нужно с того, что просто начать и не пропускать! Со временем втянетесь и без этого уже не сможете.

3) Кому вы советуете заниматься йогой?

Всем, кто живет в ускоренном ритме, суетится! Это такая перезагрузка. После хорошей физической нагрузки все в голове становится на свои места.

4) Какое влияние, на ваш взгляд, йога способна оказать на повседневную жизнь?

Мне кажется, самое ценное — научиться ловить момент здесь и сейчас. Останавливаться и просто проживать мгновение.

5) Какие позитивные изменения произошли с вашим телом и сознанием благодаря йоге?

Я вообще очень импульсивный человек, спорт меня уравновешивает. Это, своего рода, способ выпустить пар. И, как бонус, я становлюсь сильнее и выносливее.