СВЕТЛАНА МАСЛЕННИКОВА ДЛЯ #MILKTALKS

——

Светлана Масленникова, популярный тренер и инструктор по йоге, основательница бренда Territory of Yoga провела утро вместе с командой проекта #MilkTalks и рассказала в интервью с чего начать, как найти хорошую студию и тренера и что надо знать, чтобы не навредить здоровью, а улучшить его состояние. Смотрите вдохновляющее видео нашей групповой тренировки, записанное на крыше в историческом центре столицы.

Подробнее...

ЙОГА-ТУР В ВЕЛНЕС-ОАЗИС ЦЕНТРА ЕВРОПЫ - МЕРАНО

Город расположен в глубокой Альпийской долине, окруженной вершинами, достигающими 3335 м, и хорошо известен благодаря своей уникальной природе, мягкому средиземному климату и кристально чистому воздуху. Хорошее здоровье - это ваш выбор и философия VILLA-EDEN - уникального пятизвездочного ретрита в северной Италии. Ощущение уединения для полного расслабления и глубокого погружения в практики не будете покидать нас в течении всего тура (21-28 июня 2017 года). 

 

ЧТО НАС ЖДЕТ

 

  •  Проживание в шикарных номерах в стиле Арт Нуво.

 

Подробнее...

TERRITORY OF YOGA – УНИКАЛЬНАЯ СТУДИЯ В ЦЕНТРЕ КИЕВА

 

studio page images 1

Идейный вдохновитель этого пространства – Светлана Масленникова, йога-инструктор с 15-летним опытом практики и автор бренда, включающего в себя не только студию и линию профессиональной одежды для занятий йогой и фитнесом, но и целую философию осознанной, экологической жизни.

Создание эксклюзивного места для занятий йогой в городском режиме – давняя идея Светланы, которую она вынашивала уже несколько лет. Теперь мечта реализована благодаря прекрасной команде фитнес пространства FIZIKA.

Подробнее...

Программа полного обновления и детоксикации организма

21 октября стартует девяти дневная программа полного обновления, которая включает в себя: программа полного обновления, которая включает
  1. один день предетокса (первый день), прилет, расселение, и ужин из зеленого салата;
  2. семь дней основной программы детокса, которая представляет собой отсутсвие твердой пищи. Питание состоит из употребления фруктовых и овощных соков, а так же других детоксирующих и питательных веществ;
  3. один день выход из основного детокса и переход на сыроедение, которое будет необходимо в течении минимум 2 дней, а так же мастеркласс по приготовлению сыроедческих полезных блюд.

Подробнее...

Йога-завтраки в Soul Spa anti-age Centre

Генеральный директор Apple Тим Кук в 5:00 уже занимается в тренажерном зале, Гвинет Пэлтроу начинает утро в 4:30 с горсти ягод и часового занятия йогой, а Сара Джессика Паркер просыпается на пробежке в нью-йоркском Цетральном парке. Культ анорексичного тела и ночного образа жизни остался в прошлом, сегодня в тренде спорт, правильное питание и здоровый сон. Чтобы всегда оставаться в форме и выходить на красную дорожку после десятичасового трансатлантического перелета с идеальной кожей и блестящими волосами, звезды строго следят за питанием, а чизбургер заказывают только ради красивого кадра в Instagram с подписью «моя фигура — заслуга быстрого метаболизма». Как бы не так. Поддерживая курс на здоровый образ жизни, мы отправились в Soul Spa anti-age Centre, где с апреля ввели йога-завтраки, предполагающие интенсивные занятия в группе из 4-5 человек по понедельникам и пятницам, которые заканчиваются в ресторане Modern Garden. Тренер Светлана Масленникова рассказала нам, почему растяжка и «собака мордой вниз» в 10 утра, — правильное начало дня здоровой современной девушки, пребывающей в гармонии со своим телом, а управляющая рестораном Юлия Рудакова убедила нас в полезности их специального меню.

 

Подробнее...

Йога — Зарядка для души и тела

Йога — это не просто физические упражнения на развитие гибкости. Это целая система мировоззрений, жизненных принципов и правил. Если врач посоветовал вам улучшить свое здоровье с помощью этих практик (например, в медицинский центр в ростове-на-дону), не стоит пренебрегать этим советом. Успехов в йоге могут добиться не только молодые и сильные; есть множество взрослых людей, которые достигли удивительных результатов. Какое же влияние окажут эти упражнения на ваше здоровье?

Подробнее...

Программа полного обновления и детоксикации организма

28 го февраля стартует программа, которая перевернет ваше представление об ощущении себя.
Эта программа строится на трех китах:
  1. Полная детоксикация организма. Это произойдет в одном из лучших специализированных детокс центров The LifeCo, расположенном в живописном Бодруме
  2. Интенсивная физическая нагрузка в виде ускоренных пеших прогулок по горам на рассвете и занятия йогой со Светланой Масленниковой. Эти занятия раскрепостят тело и сознание для новых открытий в себе.
  3. Под руководством лучшего тренера по женским практикам Татьяны Шевченко вы научитесь владеть внутренними мышцами живота и тазового дна, что откроет новые возможности в получении удовольствия в интимной жизни, а как следствие и новые возможности в вашей судьбе.

Подробнее...

Одежда для йоги и фитнеса

Не важно, давно вы занимаетесь спортом, или только начали, вопрос удобной одежды для фитнеса, практичной и в тоже время красивой поднимался 100%.

Подробнее...